1 colher de chá de folhas de urtiga secas
1 xícara de água
Mel (opcional)
Fatia de limão (opcional)
Preparação :
Leve a água para ferver.
Adicione as folhas de urtiga e retire do fogo.
Deixe descansar por 10 minutos.
Coe e sirva quente ou frio.
Adoce com mel ou adicione limão, se desejar.
Modo de consumir : Tomar 2 xícaras por dia, uma em jejum e outra antes de dormir.
💊Receita 2: Cápsulas de urtiga caseiras
Ingredientes :
Folhas de urtiga secas e moídas (você pode triturá-las em um pilão ou liquidificador)
Cápsulas vegetais vazias (disponíveis em ervanárias)
Preparação :
Encha as cápsulas com o pó de urtiga.
Guarde em um recipiente seco e bem fechado.
Dosagem recomendada : 1 cápsula pela manhã e 1 à noite durante 3 semanas, depois descansar por 1 semana.
