Smoothie Natural Contra Anemia

🥤 Smoothie Natural Contra Anemia

👉 Este smoothie é uma bomba nutricional que combina beterraba, espinafre, morango, suco de laranja e mel. Uma receita simples, porém poderosa, para aumentar os níveis de ferro e energia naturalmente.

📋 Receita
Ingredientes:
• 1 beterraba pequena, descascada e picada
• 1 xícara de espinafre fresco
• 1 xícara de suco de laranja fresco
• ½ xícara de morangos
• 1 colher de chá de mel
Preparo:
1. Lave bem todos os ingredientes.
2. Descasque e pique a beterraba em pedaços pequenos.
3. Coloque a beterraba, o espinafre, os morangos e o suco de laranja no liquidificador.
4. Bata até obter uma mistura homogênea.
5. Adoce com mel e sirva imediatamente.

⬇️continua na próxima página⬇️

Próxima→