🍹 Como consumir
• Tome em jejum ou como lanche, 1 copo por dia.
• Recomenda-se consumir por pelo menos 3 a 4 semanas para obter melhores resultados.
• Você pode combiná-lo com uma dieta rica em leguminosas, grãos integrais e vegetais verdes para potencializar seus efeitos.
✅ Principais benefícios
• 🌿 Aumenta o ferro no sangue graças à beterraba e ao espinafre.
• 🍊 Melhora a absorção de ferro graças à vitamina C presente no suco de laranja.
• 🍓 Fortalece o sistema imunológico graças aos morangos, ricos em antioxidantes.
• 💪 Combate o cansaço e a fadiga, fornecendo energia natural.
• ❤️ Protege o coração e a circulação graças aos seus antioxidantes.
• 🧠 Melhora a memória e a concentração graças às suas vitaminas e minerais.
• 🌸 Promove uma pele saudável e radiante com a ação antioxidante da beterraba e do mel.
• 🩸 Estimula a produção de glóbulos vermelhos, essencial contra a anemia.
• 🍯 Fortalece as defesas graças ao efeito antimicrobiano do mel.
• 🌱 Limpa o corpo e ajuda a eliminar toxinas.
📌 Dica: Para melhores resultados, combine este smoothie com uma dieta balanceada e evite o consumo excessivo de café ou chá após as refeições, pois eles dificultam a absorção de ferro.
