Receita de Suco Natural de Curcuma e Hortelã
Esta bebida é conhecida por seus benefícios para a saúde, ajudando no tratamento de diversas condições como gastrite, diabetes e doenças do fígado. Também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes poderosas, que podem ser úteis no combate a células cancerígenas.
Ingredientes:
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1 pedaço pequeno de curcuma fresca (aproximadamente 2 a 3 cm) ou 1 colher de chá de curcuma em pó
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1 folha de hortelã fresca (ou cerca de 1 colher de chá de hortelã seca)
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1 copo de água filtrada (aproximadamente 250 ml)
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Suco de 1 limão
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1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar)
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1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 1 a 2 cm, opcional, mas recomendado para potencializar os efeitos anti-inflamatórios)
