Ferva a água.
Adicione as folhas e desligue o fogo.
Tampe e deixe descansar por 5 a 7 minutos.
Coe e beba morno após as refeições.
❤️ 3. Chá Verde (para o coração)
Benefícios:
Rico em antioxidantes (catequinas)
Melhora a circulação
Ajuda a reduzir o colesterol e a pressão arterial
Ingredientes:
1 colher de chá de chá verde (folhas secas)
1 xícara de água
Modo de preparo:
