Beber o chá certo pela manhã e após as refeições pode melhorar significativamente a digestão, fortalecer a imunidade e promover o bem-estar geral. Este chá poderoso, feito com alho, cúrcuma, cebola, gengibre, canela e folhas de goiaba , é rico em antioxidantes, compostos anti-inflamatórios e nutrientes essenciais. Veja por que e como você deve incorporar este chá à sua rotina diária.
1. Benefícios dos ingredientes para a saúde
A. Alho – Fortalece o sistema imunológico e a saúde do coração
Contém alicina, que tem propriedades antibacterianas e antivirais.
Ajuda a regular a pressão arterial e os níveis de colesterol.
B. Cúrcuma – Anti-inflamatório e Desintoxicante
A curcumina presente na cúrcuma combate a inflamação e auxilia na função hepática.
Auxilia na digestão e melhora o processo natural de desintoxicação do corpo.
C. Cebola – Antioxidante e Auxiliar Digestivo
Rico em quercetina, que protege contra os radicais livres.
Promove a saúde intestinal e reduz o inchaço.
D. Ginger – Acelerador de Metabolismo e Anti-Náuseas
Melhora a digestão e acelera o metabolismo.
Reduz náuseas e alivia dores de estômago.
E. Canela – Regulador de açúcar no sangue e suporte circulatório
Ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Melhora a circulação e promove a saúde do coração.
F. Folhas de goiaba – Auxiliar digestivo e propriedades antimicrobianas
Auxilia na digestão e reduz o inchaço.
Contém propriedades antibacterianas que promovem a saúde intestinal.
2. Como preparar o chá
Ingredientes:
