Benefícios do melão
O melão é uma fruta refrescante, leve e muito saudável. Veja seus principais benefícios:
🍈Benefícios do melão
Hidratação natural
Contém mais de 85% de água, ideal para manter o corpo hidratado, principalmente em climas quentes.
Baixo em calorias
É perfeito para dietas de controle de peso, pois proporciona saciedade sem excesso de calorias ou gordura.
Rico em vitamina C
Fortalece o sistema imunológico, promove a cura e ajuda a manter a pele saudável.
Protege sua visão
Contém betacaroteno (vitamina A), que previne problemas oculares como degeneração macular e olhos secos.
Amigo do coração
