Seus antioxidantes e minerais, como o potássio, ajudam a regular a pressão arterial e a reduzir o colesterol.
Promove a digestão
Suas fibras contribuem para o bom trânsito intestinal e previnem a prisão de ventre.
Efeito purificador
Ele funciona como um diurético natural, ajudando a eliminar toxinas e excesso de líquidos, o que beneficia os rins.
Fornece energia saudável
Graças ao seu teor natural de açúcar, é uma boa fonte de energia rápida, ideal para atletas ou em climas quentes.
📌Dica: Consumir fresco e em jejum potencializa seu efeito depurativo. Também é recomendável não misturá-lo com refeições pesadas, pois pode dificultar a digestão.
Você gostaria que eu preparasse uma lista de maneiras de consumir melão (sucos, saladas, vitaminas, etc.) para aproveitar ao máximo seus benefícios?
