• Anti-inflamatório – Ajuda a acalmar o inchaço nas articulações e tecidos.
• Melhora sutil do humor – Pode levantar o ânimo em doses pequenas e cuidadosas.
• Acalma a inquietação – Promove a calma em momentos de agitação.
• Auxiliar digestivo – Os compostos amargos estimulam uma digestão saudável.
• Auxilia na desintoxicação – Historicamente usado para auxiliar na limpeza do fígado.
• Ajuda com dores de cabeça – Especialmente calmante para dores relacionadas à tensão.
• Melhora a clareza mental – Aumenta o foco quando tomado em pequenas quantidades.
• Ajuda com terrores noturnos – Tradicionalmente usado para sonhos perturbadores.
• Rico em antioxidantes – Oferece compostos protetores de origem vegetal.
• Alivia a dor nos nervos – Útil para desconforto neuropático leve.
• Equilibra oscilações de humor – Estabiliza altos e baixos emocionais.
• Pode aliviar os sintomas do TDAH – Acalma a mente, melhorando o foco.
• Antiespasmódico – Alivia espasmos, contrações musculares ou cólicas.
• Alivia a depressão leve – Incentiva suavemente um humor mais positivo.
• Alivia a tensão causada pelo estresse – Relaxa os músculos tensos pelo estresse.
• Alivia dores de estômago – Suave para digestão e desconforto.
• Diurético suave – Estimula a liberação saudável de fluidos.
• Auxilia na cessação do tabagismo – Às vezes usado para aliviar a abstinência de nicotina.
• Afrodisíaco tradicional – Acredita-se que aumenta o desejo.
• Alivia a coceira – A seiva leitosa pode aliviar irritações leves na pele.
• Alivia a rigidez das articulações – Pode trazer conforto às articulações doloridas.
• Ajuda com enxaquecas – Acalma o sistema nervoso durante crises.
• Incentiva os ciclos naturais do sono – Promove o equilíbrio nos ritmos circadianos.
Como usar alface selvagem em casa
