Hortelã com Alecrim
A combinação de hortelã e alecrim em uma infusão é muito poderosa, pois combina as propriedades refrescantes e digestivas da hortelã com as propriedades estimulantes e antioxidantes do alecrim.
🌿Benefícios do chá de hortelã com alecrim
Melhora a digestão – alivia gases, cólicas e peso no estômago.
Reduz a inflamação – útil para dores musculares, articulares ou de cabeça.
Fortalece a memória e a concentração – o alecrim estimula a circulação cerebral.
Propriedades antioxidantes – combate os radicais livres e retarda o envelhecimento celular.
Alívio respiratório – ajuda a limpar as vias aéreas em caso de resfriados e congestão.
Relaxante natural – A hortelã-pimenta acalma a ansiedade, o estresse e promove o sono.
Suporte ao fígado – O alecrim promove a limpeza do fígado e melhora sua função.
Melhora a circulação – útil para mãos e pés frios ou cansaço geral.
🍵Como preparar
