Quer melhorar a saúde da sua pele, articulações e cabelos? Sem dúvida, adicionar colágeno à sua dieta pode fazer maravilhas. Mas você sabia que pode obtê-lo naturalmente com receitas caseiras simples? Neste artigo, mostraremos como preparar um suco de beterraba delicioso e nutritivo que vai te surpreender se você tomá-lo todas as noites. Continue lendo!
A beterraba é valorizada há séculos não apenas pelo seu sabor, mas também pelo seu excepcional conteúdo nutricional. Este vegetal de raiz, facilmente encontrado em qualquer mercado, é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a combater o envelhecimento e a fortalecer o sistema imunológico. Suas propriedades têm sido associadas à melhora da saúde cardiovascular e à desintoxicação do corpo.
Como preparar suco de beterraba
Ingredientes
2 beterrabas médias
1 limão (opcional, para realçar o sabor)
Água (conforme necessário)
Mel a gosto (opcional)
