2 momentos do dia em que você absolutamente não deve comer bananas
Nós as apreciamos por sua doçura, praticidade e benefícios à saúde… As bananas costumam estar entre nossos lanches favoritos. Mas atenção: embora sejam consideradas uma fruta benéfica, há dois momentos específicos em que é melhor limitar seu consumo. Por quê? Para evitar problemas digestivos ou de energia. Abaixo, algumas explicações simples e sensatas.
Evite bananas com o estômago vazio: uma delícia que pode surpreender seu estômago
Você acha que começar o dia com uma banana é uma boa ideia? Na verdade, pode ser menos benéfico do que você imagina. Embora tentador, comer uma banana com o estômago vazio pode prejudicar seu sistema digestivo e seu equilíbrio mineral.
Para que ?
