🍞 Pão no Pote em 1 Minuto
Sem farinha branca, sem fermento, sem açúcar — saudável, funcional e super rápido!
🥣 Ingredientes:
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3 ovos
Fonte de proteína e estrutura para o pão. -
1 xícara (240 ml) de leite
Pode ser leite comum ou vegetal (como leite de amêndoas, aveia, coco ou soja). Use o que preferir! -
2 colheres de sopa de sementes de linhaça
Se possível, triture as sementes para melhor absorção dos nutrientes. A linhaça é rica em fibras, ômega-3 e ajuda na saciedade. -
2 colheres de sopa de psyllium
É uma fibra natural que ajuda a dar liga e consistência ao pão, além de beneficiar a digestão.
