🌿 Refogado de Beldroega – Receita Medicinal e Nutritiva
🍽️ Ingredientes:
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2 xícaras de folhas e talos tenros de beldroega lavados
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2 dentes de alho picados
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1/2 cebola picada
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1 fio de azeite de oliva extra virgem
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Sal a gosto
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Pimenta-do-reino ou pimenta calabresa (opcional)
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1 colher de sopa de vinagre ou suco de limão (opcional)
👨🍳 Modo de preparo:
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Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola até dourar.
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