A combinação de mel , suco de limão , cebola, alho e gengibre é usada há séculos em diversas culturas por suas propriedades medicinais e nutricionais. Esses ingredientes naturais, por si só, já oferecem inúmeros benefícios à saúde, mas quando combinados, seu poder de cura é multiplicado. Neste artigo, apresentaremos duas receitas detalhadas com esses ingredientes, explicaremos seus benefícios e propriedades e forneceremos recomendações sobre como consumi-los com segurança.
Primeira receita: Xarope natural de mel, alho e gengibre
Esta receita é ideal para combater resfriados, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o sistema imunológico.
Ingredientes :
2 colheres de sopa de mel cru
1 dente de alho picado finamente
1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 2 cm) ralado
Suco de meio limão
Preparação :
Descasque o dente de alho e pique finamente.
Rale o pedaço de gengibre fresco.
Em uma tigela pequena, misture o mel com o alho picado e o gengibre ralado.
Adicione o suco de meio limão à mistura.
Deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos para que os sabores se misturem.
Após o descanso, misture bem antes de consumir.
Modo de consumo :
