Tome uma colher de chá dessa mistura todas as manhãs com o estômago vazio, especialmente durante os meses frios ou quando sentir os primeiros sintomas de um resfriado.
Nota : Se preferir um sabor mais suave, você pode adicionar um pouco de água morna à mistura.
Interessado em mais receitas? Continue lendo abaixo para descobrir outra opção natural com os mesmos ingredientes e mais detalhes sobre seus benefícios!
Benefícios e propriedades do mel, limão, cebola, alho e gengibre
Agora que você aprendeu a preparar uma receita deliciosa e nutritiva, é hora de entender os poderosos benefícios desses ingredientes naturais:
Mel :
Propriedades antibacterianas e antivirais : O mel possui compostos antioxidantes que ajudam a combater infecções bacterianas e virais.
Alívio da tosse e dor de garganta : sua textura viscosa e propriedades calmantes ajudam a reduzir a irritação da garganta.
Fonte de energia natural : É uma excelente fonte de energia rápida devido ao seu conteúdo natural de açúcar.
Limão :
Rico em vitamina C : O limão é uma excelente fonte de vitamina C, essencial para fortalecer o sistema imunológico e prevenir resfriados.
Desintoxicante : Ajuda a limpar o corpo de toxinas e melhora a função hepática.
Propriedades antioxidantes : Combate os danos celulares causados pelos radicais livres.
Cebola :
Propriedades anti-inflamatórias : a cebola contém compostos que ajudam a reduzir a inflamação no corpo.
Ajuda na digestão : Possui efeitos prebióticos, estimulando o crescimento de bactérias benéficas no intestino.
Prevenção de doenças respiratórias : Seus compostos de enxofre podem ajudar a aliviar os sintomas de resfriados e tosses.
Tratamentos alternativos
Alho :
Propriedades antimicrobianas : o alho é conhecido por sua capacidade de combater bactérias, vírus e fungos.
Benefícios para a circulação sanguínea : Ajuda a melhorar a circulação e a reduzir a pressão arterial.
Fortalece o sistema imunológico : Aumenta a produção de glóbulos brancos que combatem infecções.
Ruivo :
Anti-inflamatório natural : o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar dores musculares e articulares.
Melhora a digestão : Estimula a produção de sucos gástricos, facilitando a digestão.
Alivia náuseas : É muito eficaz na redução de náuseas, seja por enjoo ou dor de estômago.
Segunda receita: Chá curativo de cebola, mel, alho, limão e gengibre
Esta receita é perfeita para aliviar a congestão nasal, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico.
