Melhora a função erétil indiretamente, reduzindo a inflamação.
Fortalece o sistema imunológico.
Ajuda a prevenir infecções do trato urinário.
Reduz a fadiga relacionada à inflamação crônica.
Fornece minerais essenciais para a saúde masculina.
Regula o colesterol e a pressão arterial.
Protege contra danos oxidativos nos tecidos da próstata.
Contribui para a prevenção do câncer de próstata (prevenção, não cura).
Melhora o conforto urinário geral.
Facilita a redução da inflamação da bexiga.
Auxilia a circulação sanguínea na região pélvica.
🧠Como integrar a urtiga à sua vida diária
Chá diário : Comece e termine o dia com uma infusão.
Sopas ou cremes : Adicione urtiga cozida como se fosse espinafre.
Tintura de urtiga : disponível em lojas de produtos naturais, útil em doses concentradas.
Suplementos combinados : Urtiga + sabal serrulata ou zinco para maior eficácia.
🩺Quando procurar ajuda médica?
A urtiga é um ótimo suplemento, mas há sintomas que devem alertá-lo:
