Antocianinas → pigmentos com poder antioxidante.
Flavonoides → associados a efeitos anti-inflamatórios.
Mucilagens → amolecem as mucosas (garganta e boca).
Clorofila e minerais → suporte geral para o corpo.
Ações atribuídas na fitoterapia:
Emoliente (suaviza).
Levemente adstringente.
Antioxidante.
Sedativo tópico.
Refrescante e levemente anti-inflamatório.
Receitas detalhadas com instruções de uso
1. Chá respiratório roxo
Ingredientes:
6–8 folhas frescas de maguey roxo.
1 xícara de água.
1 colher de chá de mel (opcional).
Preparação:
Ferva a água e retire do fogo.
Adicione as folhas limpas e picadas.
Deixe descansar coberto por 10–12 minutos.
Coe e adoce com mel.
Modo de consumo:
1 xícara morna, 1–2 vezes ao dia durante 5–7 dias.
Se os sintomas piorarem, consulte um médico.
2. Enxaguante bucal natural
Ingredientes:
