Hidratação e saúde cardiovascular❤️
Os tomates são ricos em água e potássio, o que ajuda a manter a pressão arterial estável.
O limão ajuda a manter uma boa circulação.
Alcalinizante natural⚖️
Embora o limão seja ácido, ele ajuda a equilibrar o pH do corpo.
O tomate, por ser leve e fresco, também contribui para esse equilíbrio.
Controle de peso⚡
Baixo em calorias, rico em água e fibras, o que gera saciedade.
⚠️Precauções
Consuma sal com moderação para evitar o aumento da pressão arterial.
Pessoas com gastrite ou refluxo devem evitar excesso de tomate ou limão, pois podem irritar o estômago.
👉Uma maneira saudável de consumi-lo é em saladas, sucos naturais ou simplesmente em fatias de tomate com um pouco de limão e uma pitada de sal.
Você gostaria que eu preparasse uma receita simples com tomate, sal e limão para aproveitar ao máximo seus benefícios?
