Ideal para pessoas com colesterol alto, hipertensão ou problemas cardiovasculares.
💡 Por que essa sopa funciona?
🔸 Alho e cebola : limpam as artérias
🔸 Aveia : reduz o colesterol LDL devido ao seu alto teor de beta-glucana
🔸 Brócolis e espinafre : ricos em fibras e antioxidantes
🔸 Azeite de oliva : melhora o colesterol bom (HDL)
Uma combinação perfeita de sabor e saúde 🧠💚
🤭 Uma anedota calorosa…
Meu tio jurou que essa sopa era mágica… até eu adicionar aveia e ele achar que era arroz cozido demais 😅
Agora ele chama de “sopa de aveia milagrosa” e toma toda semana 😂🍲
💬 Você tentaria?
Deixe-me saber abaixo se você quer que eu faça uma versão sem sal , vegana , smoothie ou até mesmo fritadeira de ar (para vegetais) 😋👇
