- Caliente a água até que esteja na tíbia (não hervida).
- Adicione o suco de limão recebido exprimido.
- Añade la cúrcuma y el jengibre, mezcla bien.
- Endulza com mel se você desejar.
- Bebe em ayunas, 3 a 4 vezes por semana.
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Beneficios para el hígado
- Limão: ajuda a estimular a produção de bilis e favorece a digestão de gorduras.
- Cúrcuma: tem propriedades antiinflamatórias e protege as células hepáticas.
- Benefícios: melhora a circulação, reduz a inflamação e melhora a função digestiva.
- Miel: aporta antioxidantes e suaviza o sabor.
📌Conselho: acompanhe esta bebida com uma dieta baixa em gorduras saturadas, evitando excesso de álcool e açúcares, para um efeito mais potente.
Você quer preparar várias receitas separadas (jugos, infusões e liquefeitos) para limpar o hígado e eliminar o que você mais gosta?
