2 cenouras médias
2 laranjas grandes
1 fatia de abacaxi fresco
1 pedaço pequeno de gengibre (2 cm)
1 copo de água (250 ml)
Preparação passo a passo:
Lave muito bem as cenouras, o abacaxi e o gengibre.
Descasque as laranjas e corte-as em gomos.
Pique as cenouras e o abacaxi em pedaços pequenos para facilitar o preparo.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Adicione o copo de água para dar uma textura mais leve.
Bata até ficar homogêneo.
Se desejar, coe o suco, embora seja preferível consumi-lo com todas as suas fibras.
Sirva em um copo grande e consuma imediatamente para aproveitar seus nutrientes.
Modo de Consumo
Quantidade recomendada: 1 copo em estômago vazio, 4 a 5 vezes por semana.
Duração do tratamento: Você pode tomar por 3 semanas seguidas e depois descansar por 1 semana.
Dica adicional: siga uma dieta com baixo teor de sal, rica em frutas e vegetais para potencializar seus efeitos.
Benefícios do suco para os rins e a saúde
Limpa os rins e ajuda a eliminar toxinas acumuladas.
Previne pedras nos rins graças ao seu efeito diurético natural.
Reduz a inflamação dos rins , protegendo sua estrutura.
Alcaliniza o sangue , prevenindo a sobrecarga de ácido no corpo.
Hidratação profunda , promovendo o bom funcionamento dos rins.
