Adicionar água: Cubra completamente os ingredientes com água. Se preferir, adicione um pouco de mel para adoçar, mas isso é opcional.
Fechar o vidro: Tampe bem o vidro e deixe descansar em um local fresco e escuro por 7 a 10 dias. Durante esse tempo, os ingredientes vão infundir na água.
Consumo: Após esse período, consuma uma colher de sopa da mistura, de preferência pela manhã em jejum, ou conforme sua preferência.
Benefícios:
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Alho: O alho é um potente antibiótico natural, tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
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Limão: O limão é rico em vitamina C, ajuda na desintoxicação do corpo e na melhora da digestão.
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Mel: Se usado, o mel ajuda a suavizar o sabor e possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
Dicas:
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O consumo regular dessa mistura pode ajudar a melhorar a imunidade, a digestão e até combater infecções.
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Conserve a mistura na geladeira para garantir maior durabilidade.
