Foi sugerido que a semente pode ajudar a regular os níveis de colesterol, diminuir o colesterol LDL (“ruim”) e aumentar o colesterol HDL (“bom”), o que pode beneficiar a saúde cardíaca e prevenir doenças cardiovasculares.
Digestão:
A fibra presente na semente pode promover uma digestão saudável e ajudar a aliviar a constipação.
Sistema imunológico:
Os antioxidantes e outros nutrientes presentes na semente podem fortalecer o sistema imunológico, melhorando a resposta do corpo a infecções e doenças.
Pele:
Observou-se que a semente de abacate promove a produção de colágeno, o que pode ajudar a melhorar a elasticidade e a aparência da pele, reduzindo rugas e linhas finas.
Anticâncer:
Alguns estudos preliminares sugerem que a semente pode ter propriedades anticancerígenas, mas mais pesquisas são necessárias para confirmar essas descobertas.
Controle da asma:
A semente tem sido mencionada como auxiliar no controle dos sintomas da asma.
