📌Propriedades do Cravo (Caixa)
Eugenol : analgésico, anti-inflamatório e antibacteriano
Flavonóides : antioxidantes que protegem células e tecidos
Fibra : melhora a digestão e regula o colesterol
Vitaminas (C, K e E) : fortalecem as defesas e protegem a pele
Minerais (magnésio, cálcio, manganês) : fortalecem os ossos e o sistema nervoso
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✅Conclusão
O cravo não é apenas um tempero de cozinha, mas um poderoso remédio natural que pode transformar sua saúde. Mastigar dois cravos por dia ou preparar infusões, méis medicinais ou óleos caseiros é uma maneira simples e prática de aproveitar seus muitos benefícios.
Desde regular a glicose no sangue até fortalecer os ossos, melhorar a digestão e aliviar a dor , esse pequeno ingrediente tem um grande impacto no bem-estar geral.
👉Se você ainda não experimentou, comece devagar e descubra como o cravo pode se tornar seu melhor aliado para uma vida mais saudável e equilibrada.
