Ingredientes
4 folhas secas de nêspera
1 pau de canela
1 fatia de gengibre fresco
800 ml de água
Preparação
Ferva a água e adicione os ingredientes.
Cozinhe em fogo baixo por 12 minutos.
Deixe descansar por 7 minutos e coe.
Modo de consumir:
Tomar 1 xícara ao dia antes das refeições para melhorar a digestão e regular a glicose.Supermercados
🌿Receita nº 3: Chá refrescante de nêspera com hortelã e limão
(Desintoxicação e energia)
Ingredientes
3 folhas frescas de nêspera
4 folhas de hortelã fresca
Suco de meio limão
1 litro de água
Preparação
