Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo.
Coe se quiser, mas o ideal é tomar com o bagaço para aproveitar as fibras.
Beba em jejum, 30 minutos antes do café da manhã, por pelo menos 7 dias.
✅ Benefícios possíveis:
Folha de mamão: ajuda na digestão, tem efeito laxante leve e propriedades anti-inflamatórias.
Gengibre: termogênico, acelera o metabolismo.
Chá verde: promove queima de gordura.
Vinagre de maçã: pode ajudar no controle glicêmico e na saciedade.
Limão: alcalinizante, digestivo e rico em vitamina C.
