Aunque es natural y seguro para la mayoría, ten en cuenta lo siguiente:
Personas con presión baja: Deben evitar el consumo excesivo.
Pacientes con cálculos renales: El betabel tiene oxalatos que podrían agravar el problema.
Diabéticos: Aunque el índice glucémico del betabel es moderado, consulta con tu médico.
Mujeres embarazadas: Puede consumirse con moderación por su ácido fólico, pero no en exceso.
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Conclusión
El jugo de betabel con limón es una opción natural, económica y efectiva para mejorar tu salud cardiovascular, hepática y general. Tomarlo a diario puede ayudarte a sentirte con más energía, tener mejor digestión, reducir la inflamación y fortalecer tu cuerpo por dentro. Integra este jugo a tu rutina como parte de un estilo de vida saludable y verás resultados positivos en poco tiempo.
