Você sabia que uma simples infusão pode transformar sua saúde de maneiras surpreendentes? A combinação de flor de hibisco, folhas de louro e paus de canela é um remédio natural repleto de antioxidantes, minerais e compostos ativos que atuam em diversos órgãos do corpo. Esta bebida não só refresca, como também ajuda a limpar o sangue, melhorar a digestão, regular os níveis de açúcar, controlar o colesterol e proteger o coração.
Neste artigo, você descobrirá como preparar esta receita poderosa, como consumi-la corretamente, suas propriedades extraordinárias, mais de 20 benefícios comprovados e alguns cuidados importantes.
Receita detalhada: Hibisco, louro e água de canela
Ingredientes
2 colheres de sopa de flores de hibisco secas.
3 folhas de louro frescas ou secas.
1 pau de canela (ou 1 colher de chá de canela em pó).
1 litro de água.
Opcional: mel ou estévia natural para adoçar.
Preparação
Ferva o litro de água em uma panela.
Adicione o hibisco, a folha de louro e a canela.
Deixe ferver por 8–10 minutos em fogo médio.
Retire do fogo e deixe descansar coberto por 10 minutos para concentrar os ingredientes ativos.
