✏ 📝Receita de infusão de hortelã e alecrim
Ingredientes:
⦁ 1 xícara de água
⦁ 5 folhas de hortelã
⦁ 1 raminho de alecrim fresco ou 1 colher de chá de alecrim seco
⦁ Mel a gosto (opcional)
⦁ Limão (opcional)
Instruções:
- Ferva a água em uma panela.
- Quando ferver, adicione as folhas de hortelã e o alecrim.
- Reduza o fogo e deixe a mistura descansar coberta por 5 a 10 minutos.
- Coe a infusão e despeje em uma xícara.
- Adicione mel e limão para dar um toque a mais de sabor e obter benefícios extras.
- Aproveite esta infusão quente, ideal para aliviar desconfortos digestivos ou simplesmente para relaxar
✏ ✨Dicas adicionais
⦁ Você pode beber esta infusão 1-2 vezes ao dia.
⦁ É excelente após as refeições ou à tarde para recarregar as baterias.
⦁ Consulte um especialista se estiver grávida, amamentando ou tiver alguma condição médica especial.
