½ litro de água
1 colher de sopa de gengibre ralado
8 cravos
1 pau de canela
Mel a gosto
Preparo e consumo:
Ferva tudo por 15 minutos, deixe em infusão e coe. Beba 1 xícara pela manhã, antes de qualquer atividade. Ideal para pessoas com mais de 50 anos que desejam manter a energia e a força.
2. Óleo de massagem caseiro de cravo e gengibre
Ingredientes:
½ xícara de azeite ou óleo de coco
1 pedaço de gengibre ralado
10 cravos amassados
Preparo:
Misture todos os ingredientes em um recipiente e deixe macerar por 7 dias em local fresco.
Uso:
Massageie nos joelhos, pernas, costas ou músculos cansados. Alivia dores, melhora a circulação e fortalece o tecido muscular .
3. Xarope caseiro para tosse e dor de garganta
Ingredientes:
1 xícara de mel puro
1 colher de sopa de gengibre ralado
6 cravos
Preparo:
Coloque os ingredientes em um recipiente de vidro e deixe descansar por 24 horas.
Consumo:
Tomar 1 colher de chá duas vezes ao dia para acalmar a tosse e fortalecer o sistema respiratório.
4. Bebida afrodisíaca natural
