Alicina : poderoso antibiótico natural.
Compostos de enxofre : desintoxicantes e antimicrobianos.
Vitaminas (B6, C) : fortalecem o sistema imunológico.
Minerais (selênio, manganês, cálcio) : fornecem proteção celular.
Ação antifúngica : combate fungos como Candida albicans .
Sal marinho ou rosa:
Efeito antisséptico : limpa e desinfeta.
Propriedades alcalinizantes : neutralizam o pH ácido da boca.
Minerais como magnésio e potássio : fortalecem dentes e ossos.
Ação esfoliante : remove placa bacteriana e resíduos de alimentos aderidos.
Outros remédios caseiros que funcionam para a saúde bucal
1. Enxágue com água e sal
Ingredientes : ½ colher de chá de sal marinho em ½ copo de água morna.
Modo de usar : gargareje e enxágue por 30 segundos.
Benefícios : desinfeta, alivia inflamações e combate aftas.
2. Bicarbonato de sódio e pasta de limão
Ingredientes : ½ colher de chá de bicarbonato de sódio + 5 gotas de suco de limão.
Uso : aplicar nos dentes uma vez por semana.
Benefícios : Clareia e desinfeta, mas deve ser usado com moderação para não danificar o esmalte.
3. Infusão de cravo
Ingredientes : 5 cravos em 1 xícara de água quente.
Uso : enxaguante bucal uma vez ao dia.
Benefícios : analgésico natural, combate mau hálito e cáries.
4. Óleo de coco (Oil Pulling)
Ingredientes : 1 colher de sopa de óleo de coco virgem.
Modo de usar : Enxágue a boca por 10 minutos e cuspa.
Benefícios : desintoxica, clareia os dentes e fortalece as gengivas.
5. Casca de banana para clareamento
Uso : esfregue o interior da concha nos dentes por 2 minutos antes de escovar.
Benefícios : Potássio e magnésio ajudam a remover manchas superficiais.
Usos adicionais do alho e do sal para a saúde
