Pode não parecer o ingrediente mais sexy, mas o alho é um superalimento poderoso para paixão, desempenho e vitalidade.
Promove a circulação: seu composto alicina aumenta a produção de óxido nítrico, que relaxa os vasos sanguíneos e melhora o fluxo sanguíneo.
Auxilia na testosterona: ajuda a equilibrar os hormônios e manter níveis ideais de testosterona.
Combate o estresse e a fadiga: Ao reduzir o cortisol, mantém a energia e a motivação altas.
Fortalece a saúde cardiovascular: Ao melhorar a pressão arterial e reduzir o colesterol, garante um coração mais forte e maior resistência.
🔥 Como aproveitar o café e o alho
Ritual matinal:
Uma xícara de café preto (sem açúcar ou creme).
1–2 dentes de alho crus esmagados, engolidos com água.
Elixir energético antes da intimidade:
1 xícara de café de boa qualidade.
1 colher de sopa de mel cru.
1 dente de alho amassado.
Uma pitada de canela.
Beba 30–60 minutos antes da intimidade para ter mais energia, melhor circulação e concentração.
