Adultos: 1 colher de sopa a cada 6 horas.
Crianças maiores de 12 anos: 1 colher de chá a cada 6 horas.
👉 Usos: aliviar tosse seca, bronquite, gripe e asma.
3. Cataplasma cicatrizante (uso externo)
Ingredientes:
Um punhado de folhas frescas.
Algumas gotas de azeite de oliva.
Preparação:
Moa as folhas até formar uma pasta.
Misture com algumas gotas de azeite de oliva.
Aplique em feridas, feridas ou áreas inflamadas.
👉 Usos: cicatrização de feridas, redução de inflamação de contusões, alívio de dores musculares.
4. Banho relaxante e anti-inflamatório
Ingredientes:
3 grandes maços de capim-sapo.
5 litros de água.
Preparação:
Ferva a planta em 5 litros de água por 20 minutos.
Deixe descansar e despeje na banheira.
Modo de usar:
