1 chayote mediano
Jugo de 1 limón
1 taza de agua
Miel al gusto (opcional)
Preparación:
Lava bien el chayote y córtalo en trozos pequeños.
Licúa el chayote con la taza de agua hasta obtener una mezcla homogénea.
Cuela el jugo para eliminar restos sólidos.
Agrega el jugo de limón y endulza con miel si lo deseas.
Sirve fresco y disfruta.
Modo de consumo:
Bebe este jugo en ayunas, una vez al día, durante 15 días. Luego, descansa una semana antes de repetir el tratamiento.
Beneficios:
Regula la presión arterial.
Mejora la circulación y reduce el colesterol malo.
Previene coágulos en las arterias.
Reduce la inflamación en piernas y pies.
Desintoxica el hígado y fortalece el sistema inmunológico.
2. Ensalada de chayote y espinacas para combatir la anemia
Ingredientes:
