Fonte de vitamina C.
Possui forte presença de vitamina C, que auxilia na prevenção de danos causados pelos radicais livres. Além disso, colabora com o sistema imunológico, aumentando as defesas contra diversas doenças. Prevenção do câncer. Ajuda a combater o câncer por conter muitos ácidos benéficos para o corpo humano. O óxido nítrico contido nas tangerinas ajuda a prevenir diversos tipos de câncer. Alguns estudos indicam, inclusive, que o consumo de suco de tangerina pode reduzir o risco de câncer de fígado. Reduz o colesterol.
Bebida Natural
: Água da Casca:
A casca da tangerina tem propriedades que reduzem o colesterol no sangue. Portanto, se você tiver problemas com isso, deve incluí-la imediatamente em sua dieta. Alguns médicos indicam que a tangerina contém substâncias que ajudam significativamente a metabolizar gorduras e triglicerídeos. Ela também contém pectina, uma fibra solúvel que reduz o colesterol. Constipação:
A tangerina é composta por 88% de água, o que a torna ideal para combater a constipação e a desidratação. Possui 2 gramas de fibra alimentar, especificamente na parte branca da polpa e da casca. Anemia:
O consumo de tangerina é recomendado devido à presença de vitamina C (metade da necessidade diária). Este é um nutriente essencial para a absorção do ferro dos alimentos. Aterosclerose:
A tangerina contém nobiletina, que ajuda a combater a aterosclerose, que é o endurecimento das artérias devido ao acúmulo de gordura. Isso também é útil na redução da gordura. Pressão Arterial:
Esta fruta contém nutrientes e minerais como o potássio, que reduzem a pressão arterial. Antes de ir ao cardiologista, diga a ele que você está comendo tangerinas; ele ou ela lhe dirá para continuar fazendo isso. Perda de peso
Laranja fresca:
