Anti-inflamatórios
Seus compostos podem ajudar a reduzir a inflamação nas articulações e nos músculos.
Energizante
Fornece carboidratos e vitaminas do grupo B que ajudam a melhorar a vitalidade e o desempenho físico.
Cicatrização e pele saudável
Tomada ou aplicada de maneira externa, favorecendo a regeneração da pele, ajudando com queimaduras leves, manchas e acne.
Apoyo al sistema urinario
Suas propriedades diuréticas ajudam a prevenir a retenção de líquidos e a manter a saúde renal.
👉Se recomenda consumir em ayunas um vaso de água de papa crua (bem lavada e pelada) ou preparar uma decocção de papa hervida.
⚠️Importante:
Use papas frescas, nunca verdes ou com brotes, porque contém solanina (tóxica).
Não exceda o consumo diário, pois em excesso pode causar malestar estomacal.
Você quer mostrar a forma mais eficaz de preparar a água de papa para aproveitar melhor seus benefícios?
