— Regula o açúcar no sangue e controla Desejos
— Estimula o metabolismo com efeito termogênico
— Promove a quebra de gordura
🔁 Como combiná-los
🌅 Manhã: água de chia
🌙 Noite: água de canela
Juntos, eles equilibram o sistema digestivo e ajudam a controlar a fome ao longo do dia.
⚠️ Observações importantes
— Eles não fazem milagres; combine-os com uma dieta saudável, exercícios e bastante descanso.
— Consulte um médico se você tem diabetes, problemas digestivos ou está tomando medicamentos.
🌱 Com apenas chia, canela e água, você pode iniciar uma rotina simples que aumentará seu bem-estar e o aproximará de seus objetivos.
