Bebidas matinais para perda de peso que realmente funcionam 🌿💧
Água detox de chia e canela
✨ Ingredientes simples, resultados naturais. Sem suplementos caros ou dietas radicais, apenas receitas tradicionais que auxiliam na digestão, reduzem o inchaço e controlam a vontade de comer.
🥤 Água de Semente de Chia — Energia e Saciedade Matinal
Ingredientes:
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 1 xícara de água (250 ml)
Preparo:
1️⃣ Misture as sementes na água
2️⃣ Deixe descansar por 30 minutos ou durante a noite
3️⃣ Mexa e beba em jejum
✅ Benefícios:
