Apenas uma folha de alecrim por dia pode ser a chave para essas doenças… Deixe seus cumprimentos para que eu saiba que você está recebendo nossas receitas.
✨ Ingredientes:
1 folha de alecrim fresco (ou 1/2 colher de chá de alecrim seco)
1 xícara de água quente
Opcional: 1 fatia de limão 🍋 ou 1 colher de chá de mel 🍯
📝 Preparo:
Aqueça a água até ferver.
Coloque a folha de alecrim em uma xícara.
Despeje a água quente sobre o alecrim.
Deixe em infusão por 8 a 10 minutos, coberto.
Coe e adicione mel ou limão, se desejar.
💡 Modo de consumir:
Beba uma xícara por dia em jejum ou após o café da manhã para aproveitar seus benefícios.
👉 Benefícios atribuídos ao alecrim: ajuda a melhorar a digestão, fortalece a memória, auxilia na saúde do fígado, combate a inflamação e promove a circulação sanguínea.
