Alguns estudos sugerem que o tomilho pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
Antioxidante:
O tomilho é rico em antioxidantes, que protegem o corpo dos danos dos radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce.
Alívio do estresse:
Suas propriedades calmantes podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Maneiras de consumir tomilho:
Infusão:
Uma infusão de tomilho pode ser preparada adicionando folhas frescas ou secas à água quente e deixando em infusão.
Óleo essencial:
O óleo essencial de tomilho pode ser usado para inalações, massagens ou diluído em água para enxaguantes bucais.
Na cozinha:
O tomilho é uma erva aromática amplamente utilizada na culinária para temperar carnes, peixes, vegetais e molhos.
Em tratamentos capilares:
O tomilho pode ser adicionado a xampus ou condicionadores para fortalecer os cabelos, ou pode-se preparar uma loção capilar com infusão de tomilho.
