Chá de cravo: benefícios, propriedades e o que acontece se você mastigar um por dia

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🍵Receita de chá de cravo

Ingredientes:

  • 5 cravos inteiros

  • 1 xícara de água (250 ml)

  • 1 fatia de gengibre fresco (opcional)

  • 1 colher de chá de mel (opcional)

  • Suco de ½ limão (opcional)

Sexta-feira:

  1. Aqueça a água até começar a ferver.

  2. Adicione o cravo (e gengibre, se preferir).

  3. Tampe e deixe cozinhar por 5 minutos.

  4. Deixe descansar por mais 10 minutos.

  5. Coe e adicione mel ou limão.

👉Beba morno, 1–2 vezes ao dia, especialmente pela manhã com o estômago vazio ou antes de dormir.

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