Misture bem todos os ingredientes em um copo de água quente e beba imediatamente. A cúrcuma tende a se depositar no fundo, então é uma boa ideia mexer de vez em quando.
Avisos e precauções:
Embora a bebida seja natural, ela não é adequada para todos:
Evite se você tiver úlcera estomacal, gastrite aguda ou problemas de vesícula biliar.
Consulte seu médico se estiver tomando anticoagulantes ou tiver alguma condição crônica – alguns ingredientes podem interagir com medicamentos.
Conclusão:
Esta bebida simples não substitui uma dieta saudável ou atividade física, mas pode ser um suplemento valioso. Consumida regularmente, pode melhorar a digestão, auxiliar os processos naturais de desintoxicação do corpo e proporcionar uma sensação de alívio. Vale a pena incluí-la em sua rotina diária como um ritual de saúde natural, acessível e suave.
