1 colher de sopa de flores de calêndula secas
1 xícara de água
Preparo: Ferva por 5 minutos, deixe esfriar completamente e coe muito bem.
Modo de usar:
Use como bochecho externo com um copo esterilizado ou aplique com gaze, uma vez ao dia.
Duração do tratamento:
10 dias consecutivos, repouso de 5 dias e repetição se necessário.
6. Mirtilo: Melhora a visão noturna
Rico em antocianinas, o mirtilo ajuda a fortalecer os capilares oculares e melhora a visão em condições de pouca luz.
Receita: Suco de Cranberry Concentrado
Ingredientes:
½ xícara de mirtilos frescos ou congelados
½ xícara de água
1 colher de chá de mel (opcional)
Preparo: Bata os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Coe, se desejar.
Modo de usar:
Beba em estômago vazio, 5 vezes por semana.
Duração do tratamento:
4 semanas para observar melhorias na visão noturna e menos fadiga ocular.
7. Funcho: Alivia irritações oculares
O funcho tem efeitos calmantes e antibacterianos, úteis para tratar olhos irritados, secos ou com coceira.
Receita: Água de erva-doce para lavar os olhos
Ingredientes:
